工作坊｜Mesa社区疗愈艺术项目：多元结构工作坊 7.20

生命的能量来源于感知的行动。

儿童赖赖的走路方式会是一种戏剧疗愈方式？

印度禅修中的打坐和Runway赛道结合产生的积极能量...

铃木忠志演员身体训练法与多元骄傲的Pose结合？

心理支持卡片与仪式的链接，让我们以怎样不同的方式察觉自己？

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工作坊简介

多元结构工作坊以朱迪丝·巴特勒的解构理论为出发点，以多元气质表现作为自由创作与表达的核心。在工作坊中，我们注重尊重和积极的氛围，这是多元性表现的基础。通过多次Mesa工作坊的开展，我们致力于引导参与者打破规范和限制，接纳多元性表达，并通过多种方式赋予那些不受性别中心主义限制的个体权力。

多元结构工作坊通过融合身体剧场、戏剧元素、仪式、心理支持性工具、runway赛道、印度禅修等综合性元素结合链接，是Mesa2023北京在地社区艺术项目（Social Practicel) 链接不同群体、个人、环境中实践中得出的探索、多元感知与结构方法。项目在公益组织、艺术小组、街头、儿童社群、非常态社区等各个地区，链接不同群体，探索有关个人生命意志的感知和外在方法论。

本期工作坊以自我感知疗愈为核心，帮助参与者感知自我内在与外在表现意识的链接。

带领人

Mesa

喜欢关灯洗澡，专注于社区艺术创作，开办多期多元结构工作坊。以个人为本探索、行动、感知，无相与诞生是一切积极之根本。超越刻板规训和社会预设，以个体真实体验为导向，链接自我认同与无我常相。

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活动流程

• 空间链接与群体链接
  
  

行走感知

身体剧场链接

身体互动按摩式

链接交互游戏

• 身体感知与状态激发
  
  

铃木忠志与Pose 身体感知训练与激发

沉浸森林身体即兴引导

Runway哇哦表现

• 观自在
  
  

禅修呼吸训练法

剧场呼吸感知法

仪式净化

心理支持工具卡片引导

• 随机建构
  
  

个人感受装置最终建构呈现

（活动最后参与者将拥有自我建构的檀木装置）

时长：2个小时

运动指数：★★★☆☆

感知指数：★★★★★

表达指数：★★★☆☆

提醒

此工作坊以充分自我决定权力为基础：

• 如若参与中有任何个人不想参与的环节，可积极提出；
• 如若有什么个人原因迟到，可直接参与进行；
• 如若有任何个人想法建议可在工作坊结束后与艺术家交流。
  
  

共建无心理压力负担、自我情绪斗争的环境是多元结构工作坊的根本。

参与者感受

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参与方式

时间

2023.07.20 周四晚 19:30-21:30

地点

豌豆黄 Pea's Coffee&Bar

北京市朝阳区高碑店东A区38-3南门

报名

费用 ￥88

报名请扫码填写问卷

审核通过后会有工作人员联络

须知

1. 为保证活动体验，限15人。

2. 如方便，可穿着黑色服装参与。

3. 若参与者因个人原因不能参与活动，报名费用将无法退还，可将名额转让给其ta人。

安全空间声明

豌豆黄致力于为顾客提供安全、平等、友好、互相尊重的空间，不允许任何歧视、骚扰、暴力等行为及言论。除设立黑名单，豌豆黄也会不断更新保障顾客安全的机制，欢迎伙伴们提出宝贵意见。活动期间如遇不适体验，请在现场反馈工作人员，我们会竭力提供帮助。

快到豌豆黄里来

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豌豆黄 Pea's Coffee&Bar
地址

北京市朝阳区高碑店东A区38-3南门

日常营业时间

周一，周三-周日：10:00-24:00

咖啡饮品营业至18:00

酒饮营业至24:00

注：周二店休；

为避免跑空，建议提前致电确认营业状态；

营业时间无须预约，直接前来即可

合作联络

场地合作请后台私信并注明来意

豌豆黄包含豌豆黄艺术小组、豌豆黄 Pea's Coffee&Bar 和艺术周边品牌 Peas of Cake。

豌豆黄 Pea's Coffee&Bar 设立在北京朝阳高碑店，是女性及多元群体友好空间。空间内会定期举办活动，平日也开放作为咖啡厅和酒吧，提供休闲、学习、歇脚和交流的驿站。我们致力于搭建一个安全、友好、温暖的平台，帮助更多人挖掘身心智灵的潜能，实践去中心化的运作模式，打破原子化的现状，鼓励有想法的伙伴和我们一起共同进步，关注真实生活，付出真实行动。

豌豆黄艺术小组成立于2020年，设立小组的初衷是为了鼓励共同创作、自由创作，以及跨学科交流。我们的创作不限于任何媒介和主题，秉持着流动的概念，欢迎任何有意愿交流的朋友参与。

公众号：豌豆黄艺术小组

微博：豌豆黄艺术小组

小红书：Peas of Cake 豌豆黄

Ins：peasofcake.artgroup

邮箱：wandouhuangstudio@outlook.com

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