面对家庭暴力，本人可以采取的行动

以下内容整理自北京为平妇女权益机构、北京市千千律师事务所、公益律师建议、鹏星家暴防护中心、橙雨伞和网络

• 遭遇家暴，如何取证？
  

来自律师的建议：取证非常重要，有时起到了决定性的作用，请务必重视！如果有能力逃离暴力环境，可以不取证，直接换住所并申请离婚。

1.1 遭受暴力前

如有长期家暴史的受害人，在未被施暴时可做的取证工作：

• 在自己拥有合法居住权的住所内安装摄像头
  

• 通过录音等方式固定施暴人承认施暴行为的证据等
  

• 和关系较好的邻居、朋友等求助，如遇暴力行为请对方来敲门进行阻止及见证，日后可作为证人
  

注：手机可提前设置好紧急按键，遇到紧急情况可以快速拨打给能帮助自己的人

1.2 遭受暴力后

如遭遇暴力，可采取的紧急措施与取证工作：

• 立即报警，公安机关处留存的报警记录和询问笔录等材料，日后可以调取。
  

• 要求到医院进行伤情鉴定（验伤） ，留存验伤报告。如未报警或报警无人理睬的，也应当自行前往医院，留存医院诊断证明。
  

• 被施暴时大声呼喊邻居求助，让尽可能多的人前来阻止及见证，日后可作为证人，可向其收集证人证言
  

• 照片（打砸现场、身体伤痕、尽量体现出时间地点，能证明身体的损伤和财产的损失）
  

• 打砸、威胁或是辱骂的录音、录像、短信、微信、QQ 聊天记录等
  

• 施暴人的承诺书/保证书：如双方能进行沟通和解，可要求施暴者作出书面悔过或保证，也可录音、录像保存
  

• 妇联登记表、村（居）委会/人民调解组织调解记录
  

• 如不愿调解，可坚持要求对施暴人进行行政拘留，根据法律规定，如构成轻伤以上，则施暴人构成刑事犯罪，应当进行刑事拘留。
  

• 事后根据收集到的相关证据，可以向人民法院申请人身安全保护令（建议由律师协助申请，如果经济条件无法支持，可以在文档下方第五点反家暴公益组织、机构信息中寻找免费的法律援助）
  

录音取证注意事项

当事人在收集录音资料的同时，也要注意收集其他证据，以起到相互佐证的作用。采取录音方式收集证据，应注意以下几点：

• 尽量采用先进的录制设备，体积小、易隐藏，录音时间长、音质高的设备往往使录音效果更好；
  

• 为防止对方有防备，录音应尽早进行，并在现场、当面的情况下进行；
  

• 在实际操作过程中，要尽量选择安静、杂音干扰少的地方录制；
  

• 在录制中，神态、语气都要自然，以防对方疑心；
  

• 录音时应先表明自己的身份及录制时间，并巧妙地引导或提示对方表明身份，以增强证据的可信程度，防止其否认；
  

• 取证前要做好准备，包括取证的目的、事项以及如何使对方说出真相等技巧，也包括录音设备、时间、地点的选择。
  

• 制定安全计划
  

        受害者需要制定一份适合自己当前情况的安全计划，以保证自己（与孩子）的人身安全。安全计划的内容可能包括危急情况应对策略、通讯安全、与亲友之间的暗号设定、报警等，以下仅列出部分条目，供参考：

• 如果你预感暴力将要发生，试着离开，到没有危险的安全区域；
  

• 如果发生争论，控制情绪，适度隐忍，避免激怒施暴者；
  

• 如果暴力无法避免，发生暴力时尽量蜷缩身体，用双手保护头和脸等重要部位；
  

• 当对方要杀掉你时，请在必要的防卫限度内尽可能地反击，伺机逃走或反击至对方无力再侵害你的程度。
  

• 准备一个救急包以便你能在紧急情况下快速离开；救急包内装入身份证、户口本、（出生证明、结婚证）等证件；放一些零钱、银行卡以及一些应急物资；
  

• 尽量不要戴围巾、项链，以防被施暴者用来伤害你（勒脖子）；
  

• 设计逃生路线（和孩子）练习如何安全离开；
  

        以上仅列出7条，实际上安全计划可能包括所有自救和求助措施；最好能和帮助你的社工或妇联工作者一起商讨安全计划，并根据实际情况及时进行调整。

如果施暴者是您的伴侣，您已经决定要离婚

• 已经做好离婚的决定，有经济能力逃离暴力环境的受害者，可以越过对暴力行为的取证环节（让自己免受更多伤害），直接更换住所并申请离婚。
  

• 如若无法逃离，最佳方案是：做好取证准备（参考文档第一部分：遭遇家暴，如何取证？），遭遇暴力后，报警—起诉—离婚，如果报警无效就直接起诉离婚，一般情况下起诉两次后可以判决离婚。第一次起诉后建议不与施暴人共同生活，如实在避免不了的，在诉讼间隔期间（六个月）内，要特别注意做好暴力行为的取证工作。
  

*请让律师协助您完成这一系列的复杂手续流程。经济困难的受害者，可以在公益组织机构（点击直达）中寻找免费的法律援助。

如果施暴者是您的长辈，您已决定要拿起法律武器

如果你是未成年人

1、寻找机会报警、验伤、请求公安机关对施暴人进行处罚，留存官方证据。

2、如果父母离异的，可向另一方父母求助，请求其申请变更抚养权并取消施暴人的监护人资格。

3、如果父母均系施暴人，或父母一方无力阻止的，可以向你信赖的其他亲属求助（顺序为祖父母、外祖父母；兄、姐；其他亲属），请求其帮助申请变更监护权到其名下（抚养费仍应由你的法定抚养义务人负担）。

4、可以向你信赖的老师（学校）求助；

5、可以向居委会、村委会求助；

6、可向妇联、未成年人保护组织求助；

7、前述2-5条的个人及组织有权向人民法院申请撤销施暴人监护资格。

8、注意取证，取证方式见上文

9、由于变更抚养权以及变更监护人等事宜专业性较强、难度较大，建议委托律师办理。

如果你已经成年

1、请尽量逃离暴力环境

2、报警、验伤、请求公安机关对施暴人进行处罚，留存官方证据。

3、注意取证，取证方式参考上文

4、如果施暴者的暴力行为导致其他家庭成员重伤或者死亡的，请务必报警！！！

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